Ефективність гігієни порожнини рота: методи домашнього та професійного догляду
Відсутність належного догляду за зубами призводить до появи жовтого нальоту, галітозу, кровотечі ясен. Уникнути захворювань пародонту можна шляхом правильного проведення гігієнічних процедур. Щоб допомогти нашим читачам, ми вирішили докладно розповісти про ефективність гігієни ротової порожнини, домашню та професійну чистку.
ЗМІСТ
- Користь індивідуальної та професійної гігієни ротової порожнини
- Як проводиться професійна гігієна ротової порожнини?
- Як підтримувати гігієну ротової порожнини в домашніх умовах?
- Висновки лікаря
Користь індивідуальної та професійної гігієни ротової порожнини
Ігнорування стандартного чищення зубів двічі на день із додатковим використанням флосу, ополіскувача та інших засобів призводить до утворення зубного нальоту. Якщо м’які відкладення не прибрати самостійно, поступово утворюється зубний камінь.
Важливість гігієни ротової порожнини пояснюється тим, що зубний камінь ускладнює чищення, травмує ясна, викликає її запалення. Згодом з’являться захворювання пародонту, про які сигналізуватиме періодична кровотеча, хворобливі відчуття в ділянці ясна.
Необхідність проведення гігієни ротової порожнини пояснюється небезпекою створення сприятливого середовища для розмноження бактерій. Мікроби часто стають причиною формування вогнища хронічної інфекції, негативно впливаючи на роботу імунної системи. У деяких випадках вони можуть призвести до шкірних та серцево-судинних захворювань, хвороб нирок.
Як проводиться професійна гігієна ротової порожнини?
Більшість людей чистить зуби 30-40 секунд, замість 2-3 хвилин. Для проведення гігієнічних процедур використовується в основному зубна щітка та паста, при цьому виконуються хаотичні рухи. Після прийому їжі лише невелика частина людей ополіскує ротову порожнину звичайною водою, що вже говорити про ополіскувачі та зубну нитку.
Навіть якщо проводити ретельне чищення зубів, на поверхні залишатиметься близько 30% нальоту. Як ми вже говорили, зубний наліт здатен призвести до карієсу, гінгівіту та періодонтиту, викликати серцево-судинні та інші серйозні захворювання.
Для видалення твердих зубних відкладень пігментованого нальоту проводиться професійна гігієна порожнини рота. Така процедура здійснюється у стоматології досвідченими лікарями з використанням спеціального обладнання. Ефективність гігієни порожнини рота не викликає питань, оскільки вона дозволяє впоратися з кровоточивістю ясен, поганим запахом, больовими відчуттями та гіперчутливістю зубів.
Професійна гігієна ротової порожнини проходить наступним чином:
- Ультрозвукове чищення. За допомогою нього лікар має можливість видалити тверді відкладення з поверхні зубів, а також міжзубних проміжків.
- Чистка Air Flow. Цей етап характеризується використанням спеціального апарату. Суміш води, карбонату кальцію та гліцину, при високому тиску чинить дію точково на кожний зуб. Це дозволяє провести чищення ротової порожнини від залишків їжі та мікроорганізмів. За допомогою чистки Air Flow можна видалити пігментний наліт на зубах, який з’являється у курців або любителів кави та чаю.
- Полірування емалі. Щоб захистити емаль від бактерій, лікар використовує спеціальні насадки для нанесення паст, що полірують.
- Додатковий захист емалі. Оброблені зуби деякий час мають підвищену чутливість. Для їх додаткового захисту на емаль наноситься лак, що містить фтор.
Перші 1,5-2 години після проходження процедури необхідно утриматися від їжі та напоїв. Протягом кількох годин рекомендуємо не вживати кольорові напої та продукти.
Як підтримувати гігієну ротової порожнини в домашніх умовах?
Користь гігієни ротової порожнини в клініці естетичної стоматології в отриманні гладкої емалі (спеціальні речовини і мікроелементи засвоюються набагато краще), усунення сприятливого для бактерій середовища, видалення неприємного запаху з рота, поліпшення естетики зубів. Однак для запобігання стоматологічним захворюванням недостатньо професійного чищення.
Щодня необхідно чистити зуби вранці та ввечері. Щоб добре очистити зубний ряд, потрібно дотримуватися послідовності. На щітку не треба сильно натискати, тому що щетинки почнуть заламуватися, що знизить ефективність процедури. Загальна тривалість чищення має становити 2 хвилини.
Для домашньої гігієни порожнини рота знадобляться такі засоби:
- Зубна щітка. Вибирайте моделі зі штучних волокон середньої твердості. Головка має бути невеликою, щоб можна було очистити різні ділянки зубів. Змінювати зубну щітку необхідно кожні 2-3 місяці.
- Зубна паста. Для щоденного застосування підходять гігієнічні зубні пасти, які допомагають позбутися нальоту, отримати свіже дихання. Лікувальні пасти повинні підбиратися за рекомендацією лікаря, тому що є ризик отримати дефекти емалі.
- Зубна нитка. Флос дозволяє повністю очистити проміжки між зубами від залишків їжі та мікроорганізмів. Для правильного вибору нитки слід орієнтуватися на відстань між сусідніми зубами. Використовувати флос необхідно мінімум раз в день.
- Спеціальний скребок для очищення язика. Для видалення нальоту з язика слід купити спеціальний скребок.
- Ополіскувач. Полоскання протягом 40 секунд допомагає позбавитися від нальоту, бактерій та продуктів їхньої життєдіяльності. Його слід використовувати мінімум двічі на день, що дозволяє якісно очищати зуби та слизову оболонку.
На особливу увагу заслуговують відбілюючі пасти. Вони допомагають видалити пігментований наліт, роблячи зуби трохи світлішими. Однак для отримання бажаної білої усмішки набагато ефективніше пройти професійне відбілювання зубів. А проведення домашнього та професійного чищення дозволить запобігти появі захворювань пародонту, мати красиві та здорові зуби, ясна.
Висновки лікаря
Керівник клініки «Стоматологія «Kurtova Dental Clinic», терапевт:
«Багато хто недооцінює ефективність гігієни порожнини рота, проводячи гігієнічні процедури «для галочки». Навіть класична гігієна, що передбачає регулярне видалення залишків їжі, зубного нальоту з поверхонь зубів індивідуальними засобами, дозволяє запобігти появі зубного каменю, стоматологічних захворювань.
Додаткове проходження професійного чищення раз на півроку дозволить зняти наліт, тверді зубні відкладення, жовтизну. Така процедура триває максимум 30-40 хвилин і за ціною менша за вартість лікування звичайного карієсу. Зате вам вдасться отримати і надовго зберегти гарну усмішку.»