Як вибрати зубну щітку?
Багато хто приділяє занадто мало уваги вибору зубної щітки, керуючись лише зовнішнім виглядом або ціною. Однак знання того, як вибрати зубну щітку дозволить отримати інструмент для ретельного очищення ротової порожнини, збереження здорових зубів та ясен. У статті ми докладно розповіли про використання, види та правила вибору щітки.
ЗМІСТ
- Як часто необхідно міняти зубну щітку?
- Які бувають зубні щітки?
- На що звертати увагу при виборі зубної щітки?
- Висновки лікаря
Як часто необхідно міняти зубну щітку?
Стоматологи рекомендують міняти зубну щітку кожні 3 місяці. Після 3 місяців використання втрачаються основні функції, через що виріб набагато гірше видаляє наліт. Необхідність заміни також пояснюється розмноженням різних видів мікроорганізмів під застарілим нальотом.
Дехто вважає класичну зубну щітку розсадником мікробів, використовуючи виключно одноразові інструменти. Деякі компанії, включаючи Dentii, випускають щітки з одноразовими насадками, докладно описуючи шкоду використання звичайних інструментів.
Якщо ви теж переживаєте з приводу розмноження мікробів, варто згадати, що після гігієнічних процедур мікрофлора ротової порожнини не стає стерильною. Крім того, навіть у звичайних зубних пастах є антибактеріальні речовини, спрямовані на стримування розмноження мікроорганізмів на щітці.
Які бувають зубні щітки?
Механічні – найпоширеніший тип зубних щіток, що вимагають ручного проведення всіх маніпуляцій з очищення. Їх достатньо для щоденного видалення частинок їжі та нальоту. Для повного очищення порожнини рота потрібно в середньому 5-7 хвилин.
Електричні моделі досі користуються величезною популярністю, особливо у дітей та підлітків. Насадка обертається самостійно, тому для чищення достатньо піднести щітку до зубів, повільно переміщати у ротовій порожнині. Деякі моделі оснащені датчиками тиску, завдяки чому вдається уникнути пошкодження слизової оболонки при сильному натиску.
Якщо не знаєте, яка зубна щітка найкраща для всієї родини, тоді зверніть увагу саме на електричний варіант. Наявність додаткових насадок дозволяє одразу кільком людям користуватися одним пристроєм. Є різноманітні режими, у тому числі для відбілювання, чутливих зубів, при носінні брекетів та інших ортопедичних конструкцій.
Іонні зубні щітки – популярний затребуваний пристрій на ринку. При включенні модель випускає аніони, висока концентрація яких запобігає розмноженню хвороботворних мікроорганізмів.
Переваги іонної зубної щітки:
- потрібна мінімальна кількість зубної пасти, тому що потоку іонів зі слиною достатньо для ефективного чищення;
- кислотність ротової порожнини нормалізується в два рази швидше, ніж при використанні механічної моделі, тому для проведення гігієнічних процедур достатньо 2-3 хвилини;
- руйнування деяких кристалічних утворень допомагає у боротьбі із зубним камнем, а також запобігає його утворенню;
- знижує чутливість зубів.
Звукові зубні щітки дозволяють видаляти наліт і частинки їжі за рахунок коливань звуку. У процесі чищення здійснюються десятки тисяч рухів за хвилину, що дозволяє омивати жувальну поверхню з усіх боків. Рідина, що утворюється в ході циркуляції слини із зубною пастою, якісно очищає проміжки між зубами.
На що звертати увагу при виборі зубної щітки?
Якщо при виборі відштовхуватись виключно від типу щітки, тоді достатньо механічної моделі, яка добре видаляє залишки їжі, наліт. Різні функції мають більший вплив на мотивацію: одним людям для виконання рутинних обов’язків потрібні високотехнологічні пристрої, іншим підійдуть класичні моделі.
Набагато важливіше вивчити, як вибрати зубну щітку за жорсткістю. Є 5 видів жорсткості ворсу:
- Sensitive (дуже м’які). Чинять найменшу абразивну дію, тому ідеально підходять для дітей.
- Soft (м’які). Призначені для вагітних і жінок, що годують, людей з підвищеною кровоточивістю ясен.
- Medium (середні). Універсальна зубна щітка, яка підходить для щоденного чищення за відсутності захворювань ротової порожнини.
- Hard (жорсткі). Такі вироби слід використовувати людям з міцною емаллю та здоровими яснами, оскільки вони мають сильну абразивну дію. Їх рекомендують курцям, любителям кави та інших барвників.
- Extra-hard (супер-жорсткі). Спеціальні вироби для людей зі знімними або незнімними протезами брекетами.
Другим важливим моментом при виборі зубної щітки є щетина. У сучасних моделях є натуральні та штучні волокна. У натуральній є ідеальні умови для розвитку хвороботворних мікроорганізмів. Рекомендуємо віддавати перевагу моделям зі штучними волокнами, а саме – нейлоном або поліестером.
Не можна ігнорувати довжину волокон. За цим критерієм зубні щітки діляться на однорівневі, дво-, три-і багаторівневі. Перший варіант ідеально підходить для повсякденного чищення, тому немає сенсу витрачати час та гроші на покупку моделей з іншою довжиною волокон.
Густота щетинок безпосередньо впливає на якість чищення. Перевагу варто віддавати виробам із високою щільністю пучків, оскільки вони забезпечують ефективніше видалення нальоту.
Висновки лікаря
Керівник клініки «Стоматологія «Kurtova Dental Clinic», терапевт:
«Охочі дізнатися, як вибрати зубну щітку, діляться на два типи: одні купують перші-ліпші моделі за низькою ціною, інші – витрачають масу часу на вивчення статей і відео. Я раджу орієнтуватися саме на ступінь жорсткості та щетину, а також на зручність використання.
Останнє визначається за формою і довжиною голівки: зручно використовувати зубні щітки округлої або овальної форми з довжиною 25-27 мм (до 22 мм для дітей). Вивчаючи асортимент, обирайте вироби з ковзними ручками, які мають гумові вставки. Їх зручно використовувати і в сухому, і мокрому стані.
І не забувайте регулярно відвідувати стоматолога. Він допоможе визначити, яка зубна щітка краща, спираючись на індивідуальні особливості, поточний стан ротової порожнини. Так ви точно завжди ефективно видалятимете частинки їжі і наліт, при цьому уникнете різних травм.»